Ebook Gratuit Guide de musculation des bras, by Frédéric Delavier Michael Gundill

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Guide de musculation des bras, by Frédéric Delavier Michael Gundill

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Détails sur le produit

Broché: 176 pages

Editeur : Vigot (11 octobre 2011)

Langue : Français

ISBN-10: 2711421341

ISBN-13: 978-2711421343

Dimensions du produit:

25,5 x 1,3 x 19,5 cm

Moyenne des commentaires client :

4.7 étoiles sur 5

37 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

10.071 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Livre très très complet en ce qui concerne les bras, ce qui est l'intitulé du livre. Il y a aussi un chouette rappel de quelques notions en début de livre. On est jamais déçus de Delavier. Cependant si vous avez déjà les autres livres, je ne pense pas que celui ci vous apportera plus de notions, mais juste plus d'idées d'exercices éventuellement. Si vous êtes des grands fans par contre, il fera partie de votre bibliothèque !

Ce livre est une suite normale des méthodes 1 & 2 pour tout ceux qui veulent sérieusement et intelligemment avoir de gros bras.Gundill + Delavier = Obligatoire dans une bibliothèque.

Après avoir revu les bases fondamentales de la musculation, nous feront un détour vers la biomécanique et les pathologies/blessures/préventions des bras avant de terminer sur un ensemble d'exercices détaillés pour les bras, ainsi qu'un ensemble de programmes d'entrainement.Que demander de plus....?

Ce livre est un rassemblement de tout ce que l’on peu entendre sur la musculation , et il viens confirmée ou infirmée les dire .Notamment sur les bras , il décrit les différents aspects de la construction d’un programme d’entraînement , les diffèrent exercice et pathologie.Petit bémol sur les pathologies , je n’est pas retrouvée la mienne au niveau du coude , donc j’aurais aimée un peu plus de contenu concernant les pathologie , sinon super livre que je recommande

Tres bon livre comme toute la collection delavier/gundill.Par contre je pense que c'est un défaut d'impression mais suis je le seul à avoir des taches page 56?

Comme chaque livre de F. DELAVIER tout est expliqué clairement et les images nous facilitent la prise en main des exercices !

Un incontournable pour tous les passionnés de musculation désireux d’en apprendre plus et de comprendre comment progresser.Enrichissant

Comme tous les livres de Delavier et Gundill, c'est un livre au top, beaucoup d'explications, de photos et schémas.Une référence à avoir dans sa collection.

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